SUPLEMENTY NA UKŁAD KRĄŻENIA
Istotnym elementem w prewencji zarówno chorób układu krążenia jest poprawa nawyków żywieniowych.
Tłuszcze powinny stanowić <30% dziennego zapotrzebowania energetycznego, oraz należy zwrócić uwagę na stosunek kwasów tłuszczowych oraz źródła tłuszczu:
- powinno się spożywać poniżej 10% zapotrzebowania energetycznego nasyconych kwasów tłuszczowych (a u osób ze zwiększonym ryzykiem sercowo-naczyniowym poniżej 7%)
- jednonienasycone kwasy tłuszczowe powinny stanowić do 20% dziennego zapotrzebowania energetycznego
- wielonienasycone kwasy tłuszczowe 6–10% zapotrzebowania energetycznego
- stosunek kwasów tłuszczowych n-6 do n-3 powinien być mniejszy niż 4:1
- należy pilnować spożycia izomerów trans - poniżej 1% dziennego zapotrzebowania energetycznego
Najbardziej powszechną dietą pomocną w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych jest dieta śródziemnomorska. Niestety u przeciętnych ludzi częstotliwość spożycia ryb wynosi nawet mniej niż raz na tydzień, dlatego warto wziąć pod uwagę suplementację kwasów tłuszczowych EPA i DHA.
W tej kategorii wyszczególniliśmy produkty wzmacniające i odżywiające serce, optymalizujące jego pracę i pozytywnie wpływające na cały układ krążenia.
Omega-3 Puro EPA + vit. D
Zawartość opakowania: 120 kaps.
Wystarczy na kurację 1 - 2 mies.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Omega-3 DHA wysokie stężenie
Zawartość opakowania: 60 kaps.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Omega-3 CoQ 10 + PQQ Complex
Zawartość opakowania: 60 kaps.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Natural Omega-3 Liquid dla dzieci i dorosłych
zawartość - płyn 200 ml
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin