obowiązek dot. RODO

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.


Caricol
97,00 zł

Quickmelt - probiotyk

MorEPA Platinum + wit D3 (Dorośli)
178,00 zł

MorEPA Mini (6 lat +)
89,00 zł

PhosChol
288,00 zł

Neuroprotek
199,00 zł

MorEPA (Młodzież i Dorośli)
143,00 zł

MorDHA Prenatal (Ciąża i Laktacja)
128,00 zł


Imuno

Quickmelt - probiotyk
UKŁAD KRĄŻENIA
Istotnym elementem w prewencji zarówno chorób układu krążenia jest poprawa nawyków żywieniowych.
Tłuszcze powinny stanowić <30% dziennego zapotrzebowania energetycznego, oraz należy zwrócić uwagę na stosunek kwasów tłuszczowych oraz źródła tłuszczu:
- powinno się spożywać poniżej 10% zapotrzebowania energetycznego nasyconych kwasów tłuszczowych (a u osób ze zwiększonym ryzykiem sercowo-naczyniowym poniżej 7%)
- jednonienasycone kwasy tłuszczowe powinny stanowić do 20% dziennego zapotrzebowania energetycznego
- wielonienasycone kwasy tłuszczowe 6–10% zapotrzebowania energetycznego
- stosunek kwasów tłuszczowych n-6 do n-3 powinien być mniejszy niż 4:1
- należy pilnować spożycia izomerów trans - poniżej 1% dziennego zapotrzebowania energetycznego
Najbardziej powszechną dietą pomocną w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych jest dieta śródziemnomorska. Niestety u przeciętnych ludzi częstotliwość spożycia ryb wynosi nawet mniej niż raz na tydzień, dlatego warto wziąć pod uwagę suplementację kwasów tłuszczowych EPA i DHA.
W tej kategorii wyszczególniliśmy produkty wzmacniające i odżywiające serce, optymalizujące jego pracę i pozytywnie wpływające na cały układ krążenia.