Obsługiwane formy płatności

Dowiedz się więcej o jak płacić w sklepie

zobacz

Wysyłka

Sprawdź koszty wysyłki i czas realizacji Twojego zamówienia

zobacz

obowiązek dot. RODO

zobacz

Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Bestsellery
Caricol
Caricol
97,00 zł
szt.
Quickmelt - probiotyk
Quickmelt - probiotyk
49,00 zł 39,00 zł
szt.
MorEPA Platinum + wit D3 (Dorośli)
MorEPA Platinum + wit D3 (Dorośli)
178,00 zł
szt.
MorEPA Mini (6 lat +)
MorEPA Mini (6 lat +)
89,00 zł
szt.
PhosChol
PhosChol
288,00 zł
szt.
Neuroprotek
Neuroprotek
199,00 zł
szt.
MorEPA (Młodzież i Dorośli)
MorEPA (Młodzież i Dorośli)
143,00 zł
szt.
MorDHA Prenatal (Ciąża i Laktacja)
MorDHA Prenatal (Ciąża i Laktacja)
128,00 zł
szt.
Promocje
Quickmelt - probiotyk
Quickmelt - probiotyk
49,00 zł 39,00 zł
szt.

UKŁAD KRĄŻENIA

 

superfoods

Istotnym elementem w prewencji zarówno chorób układu krążenia jest poprawa nawyków żywieniowych.

Tłuszcze powinny stanowić <30% dziennego zapotrzebowania energetycznego, oraz należy zwrócić uwagę na stosunek kwasów tłuszczowych oraz źródła tłuszczu:

  • powinno się spożywać poniżej 10% zapotrzebowania energetycznego nasyconych kwasów tłuszczowych (a u osób ze zwiększonym ryzykiem sercowo-naczyniowym poniżej 7%)
  • jednonienasycone kwasy tłuszczowe powinny stanowić do 20% dziennego zapotrzebowania energetycznego
  • wielonienasycone kwasy tłuszczowe 6–10% zapotrzebowania energetycznego 
  • stosunek kwasów tłuszczowych n-6 do n-3 powinien być mniejszy niż 4:1
  • należy pilnować spożycia izomerów trans - poniżej 1% dziennego zapotrzebowania energetycznego

 

Najbardziej powszechną dietą pomocną w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych jest dieta śródziemnomorska. Niestety u przeciętnych ludzi częstotliwość spożycia ryb wynosi nawet mniej niż raz na tydzień, dlatego warto wziąć pod uwagę suplementację kwasów tłuszczowych EPA i DHA.

W tej kategorii wyszczególniliśmy produkty wzmacniające i odżywiające serce, optymalizujące jego pracę i pozytywnie wpływające na cały układ krążenia.

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl